Le Cercle de Vie Les 4 accords Toltèques

23 juin 2020

Astuces pour se reconnecter à sa joie

Sans même que nous nous en rendions compte, un tas de petites choses sont de vraies voleuses de joie dans notre quotidien : une relation toxique, un tas de paperasse à trier, un problème de santé qu’on laisse traîner…
 
Voici quelques astuces pour arrêter de se morfondre et apprécier la vie à sa juste valeur.
 
👉Arrêter de se forcer à faire des choses dont on a pas envie
 
Nous avons parfois des mécanismes inconscients qui nous forcent à faire des choses qui nous ennuient. Juste pour faire comme tout le monde, parce qu’on ne réfléchit pas avant d’accepter, pour faire plaisir, par culpabilité… Alors il est temps de nous souvenir que la vie est courte et que nous n’avons pas le temps de faire des choses qui ne nous enchantent pas et qui nous mettent de mauvaise humeur si elles ne sont pas obligatoires ! Choisissons de mettre notre énergie au service d’actions qui nous inspirent et qui nous font du bien ! C’est ainsi que vous créerez une vie qui vous ressemble, et les personnes qui tiennent vraiment à vous ne pourrons pas vous en vouloir d'être heureux !
 
👉Pratiquer la pensée positive
 
Nos pensées sont directement liées à notre vie, il est donc important d’en prendre soin ! En effet, nos expériences sont le reflet direct de nos pensées. Le processus de matérialisation est le suivant : nous émettons des pensées (issues de nos programmes). Chacune de nos pensées génère des émotions, qui elles motivent ou freinent nos actions. Et nos actions font notre expérience de vie ! Ainsi, changer d’état d’esprit, c’est changer d’expérience. Alors, pour influer positivement sur sa journée, il suffit de surveiller son langage ! On remplace le "non" par le "oui" et on bannit de son vocabulaire tous les adjectifs à connotation négative. On tente de transformer par exemple une contrariété en défi ou on s'interdit de ressasser. Pour aller plus loin, découvrez Le pouvoir de la pensée positive et du 1er accord Toltèque : la parole impeccable.
 
👉Stop à la procrastination !
 
Autrement dit, on arrête de remettre au lendemain ce que l’on peut faire aujourd’hui !
Comme le dit le 4ème accord Toltèque : "On fait chaque jour de son mieux en fonction de son état du moment". Comme nous venons de le voir, ressasser une contrariété ne fait pas avancer le problème, bien au contraire, ça le grossit. Et ceci ajoute donc une dimension négative à notre journée. En plus de perdre de l'énergie, en procrastinant ou en restant spectateur de sa vie, on perd du temps. Alors devant un impératif administratif, ou un obstacle, quelque soit son importance, on se met en posture active et on l'affronte ! Puis après avoir identifié le petit tracas ou le plus gros problème, on trouve une ou des solutions, et si besoin, on n'hésite pas à se faire aider. En prenant l’habitude de procéder de la sorte, on garde de l'énergie pour finir cette tâche qui nous ennuie ou régler le problème et on s'en débarrasse plus rapidement. Résultat, on peut passer à autre chose, et notre esprit n'est pas envahi par ces pensées parasites et négatives.
 
👉Dire Merci.
 
Une journée est certes, parfois faites de mauvaises nouvelles, de déconvenues, de contrariétés, mais si on ouvre bien les yeux, on se rend compte qu'il y a forcement du bon dans une journée. Einstein disait " Il y a deux façons de voir la vie, l'une comme si rien n'était un miracle, l'autre comme si tout était miraculeux. " En bref, plutôt que de voir le verre à moitié vide, on le voit à moitié plein. Et tout est une question de vision des choses, de manière de regarder autour de soi. Au lieu d'engloutir une pâtisserie que l'on s'est offerte entre midi et deux, on prend le temps de la savourer, et plutôt que de faire un zoom sur ses complexes en passant son temps à se plaindre, on met en valeur ses qualités. En cas de coup de blues, on fait la liste de ce qui nous rend heureux et ce pour quoi on est reconnaissant. Et sincèrement, il y a beaucoup de choses pour lesquelles dire merci. En prenant cette habitude, on adopte la positive attitude, encore un moyen de s'alléger la vie et l'esprit et d'encourager les autres à venir vers vous. Entretenons la gratitude !
 
👉Pratiquer la bienveillance, envers soi et les autres
 
On a souvent tendance à juger, critique, comparer… Or, tous ces sentiments sont néfastes et n’ont jamais rendus personne heureux. Avant tout, la bienveillance commence envers soi-même en adoptant notamment le 1er accord Toltèque : "Avoir une parole impeccable". Ceci passe par apprendre à s’aimer, cultiver son estime de soi, ne pas s’auto-juger sans cesse, reconnaître ses qualités… C’est un vrai travail sur soi. Pour ensuite pouvoir être bienveillant avec les autres. C’est à dire voir l’âme au-delà la personne, faire sortir le meilleur de chacun, entretenir des relations saines et épanouissantes… La plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur nous indique que la première cause de bonheur, c’est la qualité de nos relations avec les autres, rien d'autre !
 
Alors, que pensez-vous de commencer dès aujourd'hui ?
Pensez-vous que cela vous aidera à reprendre votre pouvoir personnel ?
La maîtrise de vos émotions ?
 
Si ce chemin de liberté personnelle et d’Être vous appelle, vous pouvez suivre un stage Toltèque de 2 jours en présentiel ou à distance.
Vous pouvez également suivre l'apprentissage Toltèque à distance de 6 mois "La traque du Jaguar".
 
Belles journées à vous !

Article Astuces Joie 4 accords Toltèques

Posté par Cercle de Vie à 11:35 - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :


07 juin 2020

Rituels du Solstice d'été

Solstice été 2020 Cercle de vie 4 accords Tolteques

Le samedi 20 juin marquera le solstice d'été (dans l'hémisphère nord).

C'est une magnifique journée pour faire une pause et profiter de l'énergie du feu abondante, riche et chaude de l'été.

Profitez de cette occasion pour prendre un moment pour vous connecter plus profondément avec vous-même et la partie Divine en vous. Voici 5 façons simples mais significatives de vous connecter à la puissance du solstice d'été.

1. PRENEZ UN BAIN DE SOLEIL

Trouvez un endroit pour vous allonger sur le dos au soleil. Fermez les yeux, prenez quelques profondes respirations pour vous enraciner.

Alors que vous respirez, commencez à réfléchir sur votre force intérieure, votre feu. Cette partie de vous qui est confiante, puissante et résiliente. Imaginez cette partie de vous-même comme un feu brûlant à l'intérieur de vous; elle peut être ardente et forte, ou elle peut être seulement une étincelle. Sentez la puissance du soleil du Solstice briller sur vous; à chaque respiration, tirez cette énergie ardente et chaude de l'été dans votre corps. Imaginez son feu s'ajoutant à votre propre feu intérieur. À chaque inspiration, elle grandit et s'étend. Continuez à respirer le feu du soleil, absorbez-le aussi longtemps que vous le pouvez. Lorsque vous vous lèverez, vous continuerez à porter ce feu avec vous. Ancrez ce moment. Ressentez votre peau. Chaque fois que votre confiance diminue ou que vous avez besoin d'accéder à votre feu intérieur, imaginez-le brûler en vous.

2. INTROSPECTION

Trouvez un bon endroit pour vous asseoir dehors. Prenez quelques respirations profondes, laissez votre esprit se charger au soleil pendant un moment. Passez un peu de temps à réfléchir aux questions d'inspiration saisonnière suivantes. Prenez un stylo et ECRIVEZ VOS RÉPONSES. L'été est la saison du feu

Réfléchissez au feu qui brûle en vous, ce feu Intérieur qui vous fait vous sentir puissant. Exprimez votre gratitude pour cette partie de vous-même.

- Comment ce feu se manifeste-t-il dans votre vie ?

- Qu'est-ce que cela vous a aidé à accomplir récemment ?

Au solstice d'été, le soleil est à son apogée

- Quels sont les moments forts que vous avez vécu cette année ?

- Qu'avez-vous accompli récemment dont vous vous sentez vraiment fier ?

C'est aussi un temps de lâcher prise. Une fois que le soleil du Solstice a atteint son apogée, il a terminé son cycle, et nous commençons à lâcher prise à mesure que les jours raccourcissent à nouveau

- Qu'est-ce qui est arrivé à son terme dans votre vie ?

- Qu'est-ce qui ne vous sert plus et que vous décidez d’abandonner ?

- Comment l'abandon de ces choses vous permettra-t-il de changer et de grandir ?

Restez dans cette énergie de questionnement…Voila… Comme ça. Restez encore un peu en contact avec vous-même.

Regardez vos réponses. Lisez-les à voix haute. Imprégnez-vous en…

- Qu’est-ce que cela vous apprend… ?

- Que ces réponses vous révèlent-elles ?

- ET SURTOUT… Qu’allez-vous en faire… ?

3. FAITES UNE LECTURE DE CARTES

En raison de la puissance supplémentaire que détient cette journée, le Solstice est une excellente journée pour écouter les signes que l’Univers vous adressera. Particulièrement si vous lui posez les questions…Vous pouvez vous offrir une lecture par un professionnel, mais cela n’est absolument pas obligatoire. Une belle reliance à vous-même vous apportera de très belles réponses. Assurez-vous juste de lire les cartes et de ne pas vous laisser « embarquer » par votre mental, par votre mitote… Comme pour tous rituels, si vous pouvez le réaliser à l'extérieur au contact de la nature, c’est mieux. Vous relier à la nature vous apportera davantage de connexion. Trouvez un endroit confortable et respirez profondément pour vous centrer.

Lorsque vous êtes prêt, prenez des cartes ; une à la fois. Lisez le sens de la carte et réfléchissez à la façon dont cela se rapporte à la question que vous avez posée. Vous pouvez lire la carte à haute voix. Je vous le recommande d’ailleurs. Pour imprégner la matière...

Ne vous inquiétez pas de bien faire les choses. Il n'y a pas de vrai ou de faux.

Juste faites-le ! Respirez, réfléchissez et voyez ce qui vous arrive.

4. REGARDEZ LE COUCHER DU SOLEIL

Au solstice d'été, le soleil atteint son apogée de l'année. Le soleil termine son cycle de croissance. Et les jours raccourcissent donc à partir du 20 juin. Ce sera donc le jour le plus long de l’année. Pendant que vous regardez ce soleil couchant, réfléchissez à ce qui a atteint son apogée dans votre vie. Qu'avez-vous accompli dont vous vous sentez vraiment fier ?

Nous passons tellement de temps à nous concentrer sur les choses que nous ne terminons pas. Nous sommes souvent à nous blâmer pour les choses à faire que nous n'avons pas faites. Passons davantage de temps à nous sentir fiers de nous-mêmes, à être reconnaissant de nos réalisations ; qu’elles soient grandes ou moins grandes. En faisant l'expérience de ce soleil couchant, laissez-le briller sur les réalisations dont vous êtes fier. Il peut s'agir de grandes réalisations ou de réalisations qui semblent banales. Quoi qu'il en soit, prenez un moment pour vous sentir fier de vous. Alors que vous profitez de ce coucher de soleil magnifique, dites-vous ceci: «Je suis fière de moi !"

5. ALLUMEZ UN FEU

C'est une belle soirée pour allumer un feu de camp. Vous pouvez également faire ce rituel en allumant simplement une bougie. C'est la saison des incendies de forêt, alors soyez prudent lors de l'allumage de votre feu. Après avoir allumé votre feu ou bougie, prenez quelques respirations profondes et centrez-vous.

Réfléchissez aux «choses» dont vous n’avez plus besoin et dont vous voudriez vous débarrasser. Croyances limitantes, schémas répétitifs, comportements bloquants, émotions inconfortables, peines, rancunes, regrets, …et auxquelles vous aimeriez mettre le feu.

Qu'est-ce qui ne vous sert plus que vous êtes prêt à brûler ?

Soyez vraiment clair sur ce que vous devez abandonner.

Prenez un moment et notez ces choses sur papier. En regardant votre feu, continuez à respirer profondément. À chaque inspiration, aspirez cette énergie de feu puissante et lumineuse. Sentez vraiment le feu entrer dans votre esprit. A chaque respiration, imaginez votre feu devenir plus grand et plus fort, jusqu'à ce qu'il fasse rage en vous. Attention, ce n'est pas une rage de colère. C'est une rage de passage à l'action; de nettoyage. Imaginez à quoi va ressembler votre vie avec ces choses dont vous n'avez plus besoin qui sont déjà en train de disparaître comme par enchantement.

- Qu'est-ce qui va maintenant devenir plus fort en vous? Lorsque vous êtes prêt, jetez vos papiers dans le feu. (Si vous utilisez une bougie, assurez-vous de le faire très soigneusement. Brûlez-les dans l'évier ou dans un bol ignifugé.) En regardant les papiers brûler, imaginez le feu intérieur brûler toutes ces choses que vous avez choisies. Ressentez-les disparaître en vous au fur et à mesure que les papiers se consomment.

Une fois que les papiers ont disparu et que le feu a brûlé ces choses en vous, commencez ou continuez à croire en vous. Sachez que vous êtes capables du champ des possibles.

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de marquer cette journée particulière, je vous encourage vraiment à réserver du temps pour prendre un moment aujourd'hui et vous connecter - avec vous-même, avec votre Divin - et vous imprégner de l'énergie puissante de ce jour sacré.

Je vous souhaite un merveilleux été rempli d’Amour !

Prenez soin de vous Namasté.

Si vous désirez vivre ce rituel en audio, il vous suffit de vous rendre sur cette page :

Rituel du Solstice d'été version audio

L'Equipe du Cercle de Vie

 

Le Cercle de Vie | Les 4 Accords Tolteques | Coaching

Expert des 4 accords Toltèques depuis 20 ans et de la sagesse amérindienne depuis 30 ans, le Cercle de Vie organise : stages, apprentissages à distance et voyages pour aider particuliers et entreprises à vivre mieux avec vous-même et avec les autres.

https://www.cercledevie.com


www.cercledevie.com

 

Posté par Cercle de Vie à 19:44 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Les 4 accords Toltèques : Ne faites pas de suppositions

Ne faites pas de suppositions

Le 3ème accord Toltèque : Ne faites pas de suppositions

Êtes-vous conscient que presque tout ce que vous vous dites est une hypothèse ?

Les humains ont une imagination puissante, très puissante, et il y a tellement d'idées et d'histoires que nous pouvons imaginer. Nous écoutons les symboles qui parlent dans notre tête. Nous commençons à imaginer ce que font les autres, ce qu'ils pensent, ce qu'ils disent de nous, et nous imaginons des choses dans notre imagination. Nous inventons toute une histoire qui n'est que vérité pour nous, mais nous y croyons.

Une hypothèse en entraîne une autre ; nous sautons aux conclusions et nous prenons notre histoire très au sérieux. Ensuite, nous blâmons les autres et nous commençons généralement à bavarder pour essayer de justifier nos hypothèses. Bien sûr, en bavardant, un message déformé devient encore plus déformé.

Faire des suppositions puis les prendre personnellement est le début de l'enfer dans ce monde. Presque tous nos conflits sont basés sur cela, et il est facile de comprendre pourquoi.

Les suppositions ne sont rien d'autre que des mensonges que nous nous racontons à nous-mêmes. Cela crée un grand drame pour rien, car nous ne savons pas vraiment si quelque chose est vrai ou non.

Ne rien prendre personnellement vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec les autres, et ne pas faire de suppositions vous donne une immunité dans l'interaction que vous avez avec vous-même, avec votre voix de la connaissance, ou ce que nous appelons la pensée.

Faire des suppositions, c'est penser. Nous pensons trop, et la réflexion conduit à des suppositions. Le simple fait de penser "Et si" peut créer un énorme drame dans nos vies. Chaque être humain peut penser beaucoup, et la pensée engendre la peur. Nous n'avons aucun contrôle sur toute cette pensée, tous ces symboles que nous déformons dans notre tête. Si nous arrêtons de penser, nous n'essayons plus de nous expliquer quoi que ce soit, et cela nous empêche de faire des suppositions.

Les humains ont besoin de tout expliquer et de tout justifier ; nous avons besoin de savoir, et nous faisons des suppositions pour satisfaire notre besoin de savoir. Nous ne nous soucions pas de savoir si la connaissance est vraie ou non. Vérité ou fiction, nous croyons à 100 % en ce que nous croyons, et nous continuons à y croire, parce que le simple fait d'avoir des connaissances nous fait nous sentir en sécurité. Il y a tellement de choses que l'esprit ne peut pas expliquer ; nous avons toutes ces questions qui ont besoin de réponses. Mais au lieu de poser des questions quand nous ne savons pas quelque chose, nous faisons toutes sortes de suppositions. Si nous nous contentons de poser des questions, nous n'aurons pas besoin de faire des suppositions. Il est toujours préférable de poser des questions et d'être clair.

Si nous ne faisons pas de suppositions, nous pouvons concentrer notre attention sur la vérité, et non sur ce que nous pensons être la vérité. Nous voyons alors la vie telle qu'elle est, et non telle que nous voulons la voir. Lorsque nous ne croyons pas à nos propres hypothèses, la force de notre conviction que nous avons investi dans celles-ci nous revient. Et lorsque nous récupérons toute l'énergie que nous avons investie dans la formulation de nos hypothèses, nous pouvons utiliser cette énergie pour créer un nouveau rêve : notre paradis personnel.

Alors, que pensez-vous de ne plus faire de suppositions ?

Pensez-vous que cela vous aidera à reprendre le pouvoir personnel ? La maîtrise de vos émotions ?

Si ce chemin de liberté personnelle et d’Être vous appelle, vous pouvez suivre un stage Toltèque de 2 jours en présentiel ou à distance.

Vous pouvez également suivre l'apprentissage Toltèque à distance de 6 mois "La traque du Jaguar".

Belles journées à vous !

L’Équipe du Cercle de Vie

 

Le Cercle de Vie | Les 4 Accords Tolteques | Coaching

Expert des 4 accords Toltèques depuis 20 ans et de la sagesse amérindienne depuis 30 ans, le Cercle de Vie organise : stages, apprentissages à distance et voyages pour aider particuliers et entreprises à vivre mieux avec vous-même et avec les autres.

https://www.cercledevie.com


www.cercledevie.com